CROSSFIT
QU’EST CE QUE LE CROSSFIT ?
Envie de découvrir le Crossfit à Bordeaux ?
Le CrossFit est un programme de conditionnement physique coaché, qui utilise des mouvements fonctionnels exécutés à relativement haute intensité et constamment variés.
Le but étant pour le CrossFit de mettre en place un entraînement physique très large, général et complet.
Le but est de former des athlètes, danseurs, artistes, ou personnes non initiés, qui sont capables de performer dans tous les domaines sportifs, et toute autre activité relative à notre quotidien: comme pousser, tirer , courir après un bus, porter ses courses, faire son ménage, … tout ça en un temps records !
Le CrossFit met aussi des programmes en place qui sont spécialement conçus et adaptés pour les enfants,
les personnes plus âgées, les joueurs de football ou de rugby, les candidats pour les sélections de pompier, police, militaires…
La 197 box propose aussi des « Accès libres » ou chaque athlète, danseur, sportif… peut venir s’entrainer librement et de manière autonome et individuel.
REJOINS 197BOX DANSE
PREMIèRE SCéANCE GRATUITE
CONTACTE NOUS
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L’éQUIPE
TARIFS
TARIFS 1 MOIS
ABONNEMENT AU MOIS :
75€/mois
65€/mois (tarif étudiant)
TARIFS 4 MOIS
ABONNEMENT 4 MOIS :
60€/mois
50€/mois (tarif étudiant)
TARIFS CARNET 10 COURS
POUR TOUS LES COURS (DANSE ET CROSSFIT) :
100€/CARNET (10€/COURS)
TARIFS CROSSFIT KIDS
6-12 ans :
30€/mois – 250€ pour 10 mois d’engagement ( payable en plusieurs fois )
12-18 ans et Teens :
35€/mois – 300€ pour 10 mois d’engagement ( payable en plusieurs fois )
HORAIRES
LUNDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
17H30 – 18H30
18H30 – 19H30
19H30 – 20H30
MARDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H
WOD :
7H30 – 8H30
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
12H30 – 13H30
MERCREDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H00
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
17H30 – 18H30
18H30 – 19H30
19H30 – 20H30
JEUDI
WOD :
7H30 – 8H30
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
WOD DARWIN :
12H30 – 13H30
VENDREDI
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
SAMEDI
WOD :
11H00 – 12H00
12H00 – 13H00
ACCÈS LIBRE :
16H00 – 18H00
DIMANCHE
WOD :
11H00 – 12H00
12H00 – 13H00
DOSSIER D’ADHéSION
Pour vous inscrire, vous devez ramener :
Photo d’identité
Certificat médical (- de 3 mois)
Mode de paiement : RIB ou espèces (totalité en cas d’espèces)
Le contrat d’adhésion complété et signé (à télécharger ci-dessous)
AFFILIATION CROSSFIT
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QU’EST CE QUE LE CROSSFIT ?
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Le CrossFit est un programme de conditionnement physique coaché, qui utilise des mouvements fonctionnels exécutés à relativement haute intensité et constamment variés.
Le but étant pour le CrossFit de mettre en place un entraînement physique très large, général et complet.
Le but est de former des athlètes, danseurs, artistes, ou personnes non initiés, qui sont capables de performer dans tous les domaines sportifs, et toute autre activité relative à notre quotidien: comme pousser, tirer , courir après un bus, porter ses courses, faire son ménage, … tout ça en un temps records !
Le CrossFit met aussi des programmes en place qui sont spécialement conçus et adaptés pour les enfants,
les personnes plus âgées, les joueurs de football ou de rugby, les candidats pour les sélections de pompier, police, militaires…
La 197 box propose aussi des « Accès libres » ou chaque athlète, danseur, sportif… peut venir s’entrainer librement et de manière autonome et individuel.
REJOINS
197BOX
CROSSFIT
PREMIèRE
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GRATUITE
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HORAIRES
TARIFS 1 MOIS
ABONNEMENT AU MOIS :
75€/mois
65€/mois (tarif étudiant)
TARIFS 4 MOIS
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60€/mois
50€/mois (tarif étudiant)
TARIFS CARNET 10 COURS
POUR TOUS LES COURS (DANSE ET CROSSFIT) :
100€/CARNET (10€/COURS)
TARIFS CROSSFIT KIDS
6-12 ans :
30€/mois – 250€ pour 10 mois d’engagement ( payable en plusieurs fois )
12-18 ans et Teens :
35€/mois – 300€ pour 10 mois d’engagement ( payable en plusieurs fois )
LUNDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
17H30 – 18H30
18H30 – 19H30
19H30 – 20H30
MARDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H
WOD :
7H30 – 8H30
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
12H30 – 13H30
MERCREDI
CROSSFIT KIDS (12-18 ans) :
18H15 – 19H00
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
WOD DARWIN :
17H30 – 18H30
18H30 – 19H30
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JEUDI
WOD :
7H30 – 8H30
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
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ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
WOD DARWIN :
12H30 – 13H30
VENDREDI
WOD :
10H00 – 11H00
12H15 – 13H15
17H00 – 18H00
18H00 – 19H00
19H00 – 20H00
20H00 – 21H00
ACCÈS LIBRE :
11H00 – 12H00
15H30 – 17H00
SAMEDI
WOD :
11H00 – 12H00
12H00 – 13H00
ACCÈS LIBRE :
16H00 – 18H00
DIMANCHE
WOD :
11H00 – 12H00
12H00 – 13H00
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Pour vous inscrire, vous devez ramener :
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